昨日朝５時半頃の空です。 マラソン途中です。 帰って筋トレします。

今朝６時頃夜勤帰りの空です 今朝は寒いです。 今日はお昼時間が有ったので、イラスト進行しました 写真を撮るのを忘れていた。 夕方、長男の具合が悪くて病院に行ったのですが、混んでいて待っているうちに何故か元気に。 でも診察したら喉が赤くなっていた…

今朝５時頃の空です。(日付跨いだので昨日。) まだ暗い。 帰って筋トレして、色々して今日は部屋の不要品整理やらしたらゆっくり絵をかこう

今朝５時頃の空🌉です。 三日月が出ています。

今朝の空🌉 今朝4時頃のマラソンの時の空です。 雨が少し降ってきました。 今日は早朝仕事なので、早い時間に走ります。 帰ったら、ロロロを見ながら筋トレ💪 掃除、洗濯してから出勤。 帰って散らかってたらうんざりするので。。 で、帰ってから選挙も行きました😃…

今朝の空 今朝５時頃の空です。 流れ星を見ました。

今朝６時、夜勤帰り。 今日も良いお天気です😊 今日は寝ないと。 昨日は四時間位しか寝られなかったから。楽しかったから良いけど。 帰ってゴミ出ししたら、まず筋トレ💪。 日課は欠かせない。 そろそろ久々にプールで泳ぎたくなってきた。

↑今朝の空月が見えます。 朝６時頃の空です。 夜勤帰り。私が夜勤入ってなかった後は職場が汚い。 めっちゃ綺麗にしてきました。 今日は何故か時間が少なくて私がやろうと思ってる仕事終わらせる為にバタバタした。 別に残してても誰も気にしないんだろうけ…

・今朝の空🌉 もう日付が変わってしまった。 今日は良いお天気だっので、朝も晴れて星が出ていました。

・今朝の空🌉 ↑曇に隠れて月が出ています🌕️ 今朝、５時頃の空🌉 今日は雨が降るようなので、雲っています。 帰って筋トレをしていたら、次男が起きてきました。(早起きです😖) 今日は子どもの服やら、カブトムシの土やら何やら買いに行きました。 その合間にお絵描…

・今日の空🌛🌉✨ ↑今朝、4時頃の空🌛🌉✨です。 今朝は早朝仕事なので早い時間にマラソン🏃‍♂️筋トレ💪 ↑みかん狩り🍊と柿狩りに行きました😃 みかん、酸っぱかったけど、長男が大喜びで沢山食べていたので行って良かったなぁと思います😊

・今日の空 ↑光っているのは満月️です 今朝、５時頃の空✨です。 寒いけれど、走ったら丁度良い。 満月️がぼやけて何か分からなくなりました。 帰って筋トレしたら、トイレ掃除やらアイロンかけやらあれやこれやしたら、すぐに時間が過ぎる。 昨日ワクチン打…

・今朝６時頃の空です ↑分かりにくいけど、満月️ 夜勤帰り道。 寒いけど、モップかけまくり体を動かしたから、体はポカポカ 最近体温高いです職場で計る時はいつも３６度８分位。 体温が高いのは良い事です。筋トレやらマラソン‍♂️やらしてるからか、調子が…

今朝６時頃の空です 夜勤明け。いつもだけど、めっちゃ掃除した❗️ピカピカ✨私が入ってた日の朝が一番キレイなはず‼️ 私の休み明け行くと絶対ホコリ溜まってるし。 何か自分が頑張ったって実感出来る事が欲しいから、取り敢えず自分に任された時間は精一杯頑…

・今日の空🌉 今朝５時頃の空🌉です。 今日は雲っています☁️ 帰ってから、また筋トレ💪しながらばくおん見て、バイク🏍️熱を加熱しつつ、お弁当🍱作りながら、スタァライトラジオの公開放送を聞いた😃 やっぱりひーちゃんともよちゃんの声を聞くと元気でる😖❗️ 取り敢えず…

・今日の空です ↑今朝５時頃、早朝マラソン‍♂️時の空 寒くて真っ暗です。 もう朝日もこの時間には見えなくなりました 少し寒いですが、走るのには丁度良い 帰って筋トレしながらバイク️アニメのばくおんをYouTubeで見ていました バイク乗りたいけれど、一人…

今朝は朝4時頃、雨の️中カッパを着てマラソン‍♂️(執念) 早朝から仕事が有るので今日はいつもより早い時間。 大きな地震の次の日も、台風の次の日も大雨の後も走り続けている。 今朝は空の写真は取れませんでした。 ↓今日のおでかけ。 ↑カエルさん♥️ ↑リアル…

・今朝の空 ↑今朝５時頃の空です。 ひんやりしてるけれど、マラソン‍♂️したらやっぱり汗かきます 帰宅後筋トレして、朝から雑巾がけやら洗濯物たたみやら、アイロンがけしてその他あれこれしたら時間が過ぎた だいたいの一週間分の食材を自転車の後ろ前、ハ…

・今朝の空🌅 今朝６時頃、夜勤帰りの空🌅です。 今日は朝は凄く冷えていました。 今日中はとても暑い😖 今日は朝、プール🏊‍♀️で泳いで来ました。 自転車で片道２５分位の所に有る、隣町の市民プール😊 平日の朝は元気なお年寄り達が泳いでいました😳💪 今日の私はまだま…

・↓今朝の空です 今朝６時頃の空です。 今日も夜勤帰りです。 帰ってゴミ出ししたら、間髪入れず筋トレ 腕立て伏せ500回、背筋400回、体幹トレーニング(プランク)5分。 その後色々用事して、歯磨きしながらスクワット100回。 そして今日は自転車で坂道を登り…

↑今朝、６時頃の空☁️です😊 どんよりしていますが今は良いお天気🌞 夜勤帰りです😊 今日は私のせいか良く分からないのですが、結構大きなミス❓️が有り、交代の上司に報告。。ミスで無ければよいのですが...😣 気になって辛い...。

・今朝の空🌉です。 ↑今朝５時頃の空🌉 マラソン🏃‍♂️時に撮りました📷️ 昨夜雨が降っていたので、曇空☁️です。 朝日が見えません😣

・今朝の空🌉 ↑今朝５時頃の空🌉です。 早朝マラソン🏃‍♂️の時に撮りました😃 今朝は少し肌寒いので走るのには丁度良かったです😊

・今朝の空🌉 今朝、4時頃の空🌉です。 日曜日は早朝の仕事なので、その前にマラソン🏃‍♂️ なのでめちゃめちゃ早い時間です😖 真っ暗。田んぼの辺りの道は足下が見えないので怖い💦

・本日二度目のマラソン‍♂️ 訳あって、7時頃に二度目のマラソンに行く事になった‍♂️ 途中からマラソンになって無かったけれど ↑空がすっかり明るい サングラス️と帽子とマスクでしっかり日焼け対策⭐️ ↑良い秋晴れ ↑途中の道で可愛いヤツを見つけてしまった …

・今朝の空 今朝５時頃の空です 今日は夜勤無かったので早朝マラソン‍♂️ 帰って筋トレ。そう言えば、腕立て伏せ５００回、背筋４００回、体幹トレーニング(プランク)５分以外に、スクワット(歯磨きしながら)１００回している。 そして３０分以内にプロテイン…

・今日の朝6時頃の空🌅です。 今朝は曇りです🌤️ 帰ったら、９時頃まではバタバタする😣 まず真っ先に、体が活動モードのうちに日課の筋トレ💪 夜勤明けはマラソンは無し😣 そしてゴミ出しやらあれやらこれやら... 疲れた...。

↑今日職場で見つけ可愛いヤツ⭐️ ・今朝の空🌅です。 今朝も夜勤明け、6時頃の空🌅です。 薄暗く見えるけれどだいぶ明るいです😊

・今朝の空🌅 今朝の6時頃の空🌅です。夜勤帰り。 わりと明るいです😊