・今日のイラスト☺️️ ↑春休み、皆が帰省して寮残る純那と一緒に残るなな おうどん食べるシーン ↑美味しそうに食べる純那️ ↑急に起き上がるなな ↑何やら...。 ・おまけ。 ↑夕焼けが綺麗なので写真を撮った️ と、今日のお絵描きは取り敢えずここまででおしまい…

・本日二度目のマラソン‍♂️ 訳あって、7時頃に二度目のマラソンに行く事になった‍♂️ 途中からマラソンになって無かったけれど ↑空がすっかり明るい サングラス️と帽子とマスクでしっかり日焼け対策⭐️ ↑良い秋晴れ ↑途中の道で可愛いヤツを見つけてしまった …

・今朝の空 今朝５時頃の空です 今日は夜勤無かったので早朝マラソン‍♂️ 帰って筋トレ。そう言えば、腕立て伏せ５００回、背筋４００回、体幹トレーニング(プランク)５分以外に、スクワット(歯磨きしながら)１００回している。 そして３０分以内にプロテイン…